BCAA 4 STC Nutrition

Description

BCAA 4 STC Nutrition

• Ratio 4:1:1 optimal après un effort à intensité élevée
• Acides aminés essentiels à la fibre musculaire
• Réduction de la fatigue musculaire et récupération
• Limite le phénomène de catabolisme

Les BCAA font partie des acides aminés essentiels. Cela signifie que le corps ne peut les produire lui-même. Ils doivent donc se trouver dans l’alimentation. Dans la pratique sportive, il reste cependant compliqué d’en consommer autant que ce dont le corps a besoin. C’est pour cela qu’une supplémentation est nécessaire pour répondre aux besoins de l’organisme et optimiser les périodes de récupérations.

Les BCAA représentent 35% du volume musculaire et ils sont immédiatement transformés dans le muscle et non stockés. Lors de longs efforts, une part considérable de ces acides aminés branchés est utilisée par les muscles. Si leur concentration est trop faible, le muscle se « détruit » (c’est le phénomène de catabolisme) pour fournir le carburant manquant et nécessaire à la fabrication du glycogène (source d’énergie utilisée par le muscle pendant l’effort).

QUELS SONT LEURS AVANTAGES ?

• Aide au développement de la masse musculaire et à sa préservation
• Fournit de l’énergie instantanée aux muscles pendant l’effort
• Booste les performances en agissant sur la disponibilité des glucides pendant l’exercice
• Diminue les dommages musculaires causés par l’exercice
• Améliore la synthèse des protéines
• Atténue l’apparition des courbatures
• Améliore la résistance à la fatigue
• Accélère la récupération et la réparation musculaire
• Contribue à la perte de graisse, dans le cadre d’une sèche

310g